BIENFAITS DU SHIATSU ET
CHAMPS D'APPLICATION
Quand faire une séance de Shiatsu ?
Le Shiatsu, un travail psychothérapeutique
Les bienfaits sont multiples car le shiatsu a une action tant au niveau physique (en favorisant la régulation du système hormonal, l’élimination des toxines, en apportant l’équilibre au système neurovégétatif, etc.) que psychique, et apporte équilibre dans la vie émotionnelle. Le shiatsu se révèle par exemple très efficace en accompagnement d’un travail psychothérapeutique car les messages du corps sont tout aussi importants que ceux de l’esprit.
Apprendre à écouter son corps
Le shiatsu nous enseigne véritablement à écouter et décrypter les messages de notre corps. En ce sens, il permet à tout un chacun de devenir acteur de son propre bien-être.
Le shiatsu permet de renforcer le système immunitaire. En prévention, il est recommandé de recevoir une séance de shiatsu à chaque changement de saison pour soutenir le corps dans la transition et l’harmoniser avec la nouvelle saison.
Selon le motif de la visite, un certain nombre de séances (parfois rapprochées) pourra être conseillé afin d’obtenir un résultat durable.
Quelles sont les indications du shiatsu ?
Soulager les affections chroniques ou ponctuelles
- État de fatigue chronique, perte de vitalité
- Céphalées, migraines
- Affections respiratoires (asthme, rhinite, allergies)
- Pathologies dermatologiques (psoriasis, eczéma)
- Troubles du transit, troubles digestifs
Accompagner les femmes au cours de leurs cycles
- 1ères règles
- Troubles gynécologiques (troubles du cycle menstruel, endométriose…)
- Au cours de la grossesse et soins post-partum
- Désagréments de la ménopause
Soulager les maux du 21ème siècle
- Burn out
- Douleurs dorsales
- Agitation, rumination mentale
Aider à gérer des troubles spécifiques
- Troubles du sommeil (insomnie, difficultés à s’endormir, réveils nocturnes)
- Troubles de l’attention, de la concentration
- …
Soutenir lors de périodes difficiles de votre vie
- Perturbations émotionnelles (deuil, séparation, etc.)
- …
(Ré) Apprendre à écouter son corps
- pour être davantage Attentif aux messages que le corps transmet
- pour Entendre vos limites, les rétablir et vous sentir mieux
- pour Mieux appréhender son quotidien
Dhunya Soehali
Neuilly-Plaisance, Rosny-sous-Bois, Pavillons-sous-Bois, Le Raincy, Gagny, Noisy-le-Sec, Bondy, Le Perreux-sur-Marne, Fontenay-sous-Bois, Bobigny, Neuilly-sur-Marne, Lilas
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